¿Existe la megarexia? No. Existe el “obeso fuerte”
La megarexia es un término que ha aparecido esporádicamente en discusiones sobre trastornos alimentarios, pero no cuenta con reconocimiento oficial. Este término fue acuñado por
Frutas desecadas: opción saludable, sí, pero mejor moderarse
Las frutas desecadas, como el mango, la manzana y los dátiles, son una alternativa popular a los snacks procesados. Sin embargo, es crucial entender que,
NAVIDAD CON SALUD ¿QUÉ TAL SI ESTE AÑO ELIGES QUERERTE BIEN?
Hablar ahora de moderarse en Navidad, tal vez ya sea un poco tarde. Los turrones llevan colocados en las estanterías de algunos súper desde septiembre
DE TAPADO A DEFINIDO EN POCO TIEMPO (sin «trampas»)
Perder grasa sin perder músculo, suele ser el objetivo de quien se ejercita con la finalidad de cuidar su salud y su imagen. No solo
INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA Y SORBITOL
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HELICOBACTER PILORY, ESA INDESEABLE HUESPED
Susana Vidal García Es posible que aún no hayáis oído hablar de esta bacteria o que os suene pero no tengáismucha información sobre ella, y
AYUNO INTERMITENTE ¿A QUIÉN LE FUNCIONA?
Hay quien lo hace y le va muy bien ¿Qué dice la ciencia? Salvo raras excepciones, los nutricionistas no recomendamos hacer ayuno. A día de
Ir al nutricionista en busca de un cambio físico: 7 prácticos consejos
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¿ENGORDA LA FRUTA?
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Evitación de lo incómodo o cómo lograr ser frágil
El colorido mundo de las redes sociales tiene cosas buenas y otras no tanto. No son pocos los perfiles que se dedican desde hace años
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