Sabemos que son tiempos difíciles. Nosotros cuatro hemos debido adaptarnos a la situación actual para poder seguir dando lo mejor desde nuestras casas. Siempre con ilusión, también incertidumbre, pero sobretodo con esperanza y cariño.
No ha sido ni está siendo algo sencillo. Vivir confinados manteniéndonos fieles a nuestros valores es por momentos todo un desafío. Por ello el daros esta guía ha sido también un regalo para nosotros, ya que nos ha hecho reflexionar sobre nuestras dificultades propias y sobre la ayuda que nosotros también necesitábamos.
Nuestra intención no era otra que la de daros herramientas útiles para vivir un poco más ligeros y más felices. Ligeros no solo en un sentido físico, si no también psicológico.
Esperamos de corazón que os llegue a servir tanto como lo ha hecho con nosotros.
Estaremos encantados de contestar vuestros mails si tenéis dudas o si necesitáis saber algo más.
Con todo nuestro afecto:
Fran Álvarez
(Entrenador Personal)
Colegiado 60296
– Graduado en ciencias del deporte
– Máster en educación física
– Máster en alto rendimiento deportivo
– Especialista en reapdaptación de lesiones y ejercicio físico con patologías.
Nico Haros
(Dietista-Nutricionista)
Colegiado CV00471
– Diplomado en Nutrición Humana y Dietética
– Técnico Superior de Actividades Físicas y Deportivas (ADAFE)
Vicente Seguí
(Psicólogo)
Colegiado CV10502
– Licenciado en Psicología
– Máster en psicología clínica y de la salud
– Posgrado en psicología deportiva aplicada al alto rendimiento
– Máster en conductas adictivas y manipulación psicológica
Juan C. Arancibia
(Psicólogo)
Colegiado CV14401
– Graduado en Psicología
– Máster en Psicología General Sanitaria
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