Un portátil o smartphone, acudir a la consultas online en tu casa, o en tu oficina, con todas las dudas que hayan podido surgirte o sugerencias para el siguiente plan de alimentación. También sabiendo tu peso y algunos perímetros corporales que te explicaré cómo tomar.
Con todo esto que está pasando, prefiero no seguir...
Error. El confinamiento es la excusa perfecta para ponernos las pilas y cuidarnos. Y no para tirarnos a hacer bizcochos y sofaning. Los clásicos y repetidos “compromisos” con los que siempre nos excusamos se han acabado. ¿Qué mejor momento para?
No hacerlo ahora, podría desencadenar todo lo contrario.
Tomar las riendas de nuestra Salud
Buscar por todos los medios sanar nuestro tan destructivo comer emocional