04. ¿Debería ir al gimnasio?

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04. ¿Debería ir al gimnasio?
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El mundo del fitness está en auge. Por todas partes abren gimnasios. Este hecho actúa en parte como cortina de humo que nos hace creer que todo va bien, que en realidad nos movemos y que no es para tanto lo del sedentarismo del que hablamos los profesionales sanitarios. Nada más lejos. Nuestra sociedad es tan sumamente sedentaria, que aquél que hace una hora de spinning, es considerado deportista de elite. Pero volviendo al tema que nos trae ¿es el gimnasio un lugar que todos pueden aprovechar para moverse y mejorar su estado físico? Por desgracia no es así. Aún queda mucho por mejorar. Una cosa es hablar desde la “opinología” que tan de moda está hoy en día y otra muy diferente, desde la experiencia de llevar más de 20 años acudiendo regularmente a estos centros.

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