¿Hábitos saludables para después de verano? No, mejor para siempre

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Tentaciones que se tornan hábitos


La búsqueda de placer es, sin ningún género de duda, la mayor perdición de la raza humana.
Oscar Wilde dijo; “puedo resistirlo todo excepto la tentación”. Y ¿qué es una tentación? Segúnla RAE es el “impulso de hacer o tomar algo atrayente pero que puede resultar inconveniente”.


Existen muchos tipos de tentaciones, vamos a centrarnos en dos: la tentación de beber más de
la cuenta y sin tener sed y la de comer por encima de nuestras necesidades y sin tener
hambre
. Sucumbir puntualmente a la tentación puede ser hasta divertido y anecdótico. Y ya no
sólo hablo de comer y beber. El verdadero problema viene cuando lo que comienza siendo
ocasional, se acaba convirtiendo en un hábito fuertemente instaurado. Seguir leyendo…

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